Как начать новую и счастливую жизнь? Новый год - отличный повод!

В новый год мы даем себе зарок перестать есть после 6, записаться на фитнес, бросить курить, пересмотреть изжившие себя отношения, но после пары попыток все возвращается на круги своя, почему?

e2b49ace16de19cb0d12b8fad349d84a.jpg

Новый год всегда у нас ассоциируется с чем то сказочным, волшебным, новым. Под влиянием праздничного настроения, нам кажется, что мы все может, в том числе и начать "новую" жизнь. Однако, этого праздничного запала хватает, пока в воздухе еще летает запах праздника. Кто-то самый выносливый выдерживает еще пару месяцев, но потом все равно возвращается к обыденному и привычному жизненному стилю. И лишь единицы могут действительно, в раз собравшись, поменять в своем жизненном укладе то, что их не устраивает.

Что же отличает этих "единиц" от остальных?
Все дело в том, что у этих людей созревает и формируется истинное внутреннее осознание для чего им эти изменения в жизни нужны. Они четко дают себе отчет, что из текущего их не устраивает и к чему они придут, поменяв что-либо в своем жизненном укладе. Таким людям не обязательно начало перемен сопоставлять с Новым годом или понедельником. Просто так сложилось, что нам проще свои решения к чему то приурочивать.

Те же из нас, кто на короткое время что-то меняет в своей жизни, а потом возвращается к старой - либо до конца не сформировали в себе осознание, либо подсознательно рассчитывают на Новогоднее волшебство. А зря. Никакому "волшебству" ни под силу заставить нас от чего-то отказаться, поменять наше отношение или поменять нашу жизнь в целом.
Это под силу только нам самим, процесс изменения, даже в лучшую сторону, занимает определенное время и требует некоторых усилий. Зато результат всегда превосходит ожидания!

По-этому, для начала, надо разобрать себе по полочкам:
- какое качество жизни мы хотим иметь,
- что нам придется поменять, накидать варианты своих первых шагов на пути к счастливой жизни и, главное - сказать себе, что у вас все получится!

За каждый успех в процессе изменения надо не стесняясь себя благодарить, подбадривать себя подарками, осознавая за что вы себя награждаете.
Запомните - в процессе изменения самую важную роль играют осознанность и терпение!