Как проходит консультация у психолога, психотерапевта?

Мы привыкли ходить к стоматологам и терапевтам и примерно знаем, что нас ожидает на встрече с ними. А тех, кто был на консультации у психолога или психотерапевта не так уж много. Из-за отсутствия информации у людей возникает много вопросов и тревог, как ко всему неизведанному.
Расскажу вам как проходят консультации у специалистов нашего центра.

Для начала вы определяетесь к камому специалисту вы хотите на консультацию. Процесс выбора очень индивидуален, здесь важен и профиль специалиста, и личные симпатии и отзывы других клиентов или ваших знакомых.

Если вы никак не можете определиться с выбором, то позвоните нашим операторам и они вам обязательно помогут. Вы, в свою очередь, сможете задать волнующие вас вопросы и сразу записаться на прием. Если вы самостоятельно решили к кому на консультацию вы пойдете, то можете записаться на прием через он-лайн бронирование со страницы специалиста. Как бонус, вы всегда можете получить скидку до 15% за предоплату консультации.

За день до приема вам прийдет sms-напоминание о записи с адресов и временем приема.

Продолжительность консультаций в среднем 60 минут. Для семейной психотерапии и для работы с подростками/детьми консультации длятся 90 минут.

Часто клиенты говорят, что перед первой консультацией долго думали с чего начать описание своей ситуации, как все успеть рассказать за час и т.д. Это совершенно напрасный ментальный труд! Профессиональные психологи обладают навыками ведения беседы, по-этому не стоит волноваться - специалист сам направит беседу в нужном направлении и уточнит все важные нюансы вашей ситуации.

Первая встреча - это знакомство. Вы рассказываете, что вас привело на консультацию, отвечаете на вопросы психолога о своем жизненном опыте, вашей семье, текущей ситуации и т.д. Затем психолог обрисовывает то, как он видит пути решения вашей проблемы, расставляет приоритеты и предлагает примерный план работы. Если вы понимаете, что готовы работать дальше со специалистом, то совместно определяете режим последующих встреч и обсуждаете все детали. Для эффективной терапии рекомендуются еженедельные консультации на период активной проработки проблемы, у нас для удобства клиентов существует система Абонементов, с ними вы сможете экономить до 30% от стоимости приема!

Если мы говорим о семейной консультации, в том числе и с подростками/детьми, то сначала вы заходите к психологу совместно, описываете общую суть проблем. Затем специалисту необходимо поговорить тет-а-тет с каждым участником проблемной ситуации. Это может происходить в рамках одной или нескольких встреч, тут все зависит от сложности ситуации. Стоит отметить, что вся информация услышанная от вас строго конфиденциальна, в том числе и при личных разговорах с психологом одного из участника семейной консультации.

На последующих встречах происходит работа по намеченному плану. Если вы работаете с психотерапевтом, то при необходимости он может назначить вам сопутствующую фармакологическую терапию и в процессе встреч отслеживать ее эффективность.
Четко сказать сколько консультаций потребуется именно вам сказать сложно любому специалисту. Остроту ситуации возможно снять уже после первой консультации, а почувствовать положительный эффект от терапии после 3-5 встреч с консультантом. Если вы не чувствуете никакого эффекта от консультаций, обсудите это с вашим психологом, возможно, его методики вам не подходят или вы просто находитесь на определенной стадии терапии.

Необходимо иметь ввиду, что от любой психотерапии вам должно становиться лучше, а проблемная ситуация разрешаться!